İYOTLU TUZ NEDİR VE İYODUN FAYDALARI NELERDİR?

İyot, vücudumuz tarafından üretilmeyen, ancak dışarıdan besinler yoluyla elde edilebilen, yaşamsal fonksiyonlarımızı sağlıklı bir şekilde sürdürmek ve daha güçlü bir vücuda sahip olmak için mutlaka tüketmemiz gereken bir mineraldir. Tiroidin ürettiği tiroid hormonlarının fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için iyot tüketimi gereklidir. İyot, beyin ve sinir sisteminin sağlıklı büyüme ve gelişmesinin yanı sıra vücudun enerjisinin sürekliliğini de dengeleyen önemli bir bileşendir. Vücuttaki iyot eksikliğinin temel nedeni besinlerdeki iyot miktarının az olmasıdır. İyot pek çok sebze ve deniz ürününde bulunur ancak vücudumuz için en kolay ve etkili çözüm sofra tuzu olarak kullandığımız iyotlu tuzdur.

İYODUN FAYDALARI NELERDİR?

Canan Karatay'a göre iyot, tüm hücrelerin işleyişi için hayati önem taşıyor. Bazı kişilerin tuz tüketmenin zararlı olduğunu söylemesi nedeniyle tuz tüketmeyen kişilerde iyot eksikliğinin hızla arttığını kaydeden Karatay, bunun temel nedenlerinin un ve makarna tüketiminin artmasının yanı sıra tuzun azaltılması olduğunu belirtiyor.

Vücuttaki iyotun büyük kısmı tiroid bezinde depolanır. İyot, zihinsel ve fiziksel gelişim için önemli faktörler olan ve metabolizma dengesini düzenleyen tiroid hormonlarının üretilmesinde kullanılır. Bu nedenle iyotlu tuzun faydaları oldukça fazladır. Bu faydaları birlikte keşfedelim:

• Tiroid bezinin büyümesine neden olan guatr oluşumunu engeller.
• Vücuttaki yorgunluk ve halsizlik sorunlarının giderilmesinde etkilidir.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini destekler.
• Tırnak sağlığının yanı sıra cilt ve saç sağlığının da korunmasına yardımcı olur.
• Bu, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
• Vücutta kitle oluşumunu engeller ve kanser gibi hastalıkların ortadan kaldırılmasında etkilidir.
• Vücut sıcaklığının ve vücudun enerji seviyelerinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar.

sayılabilir iyot. Faydasını en yoğun şekilde görebilmemiz için tuz seçerken daima doğal olanı tercih etmeliyiz. Mayi tuzlarımızın tamamı kaynağından gelen iyot içermektedir, ilave iyot ile öğütülmüş tuzlarımızı sofralarınızda güvenle kullanabilirsiniz.

Mayi Tuz ürünleri %100 doğal kaynak suyu tuzu olan, hiçbir kimyasal madde içermeyen, rafine edilmeden üretilen, insan sağlığına faydalı 84 mineral içermektedir.